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Never stop! Im Boost Kurs wirst du deine Ausdauergrenzen testen und so lange wie möglich ausreizen können. Boost fordert deine grundlegenden Fähigkeiten der Beweglichkeit und Ausdauer heraus.
Sei kein Feigling! Steigere deine Kraftausdauer mit dem Kurs Brave in einem ausgewogenen Training zwischen Kraft und Ausdauer, das dich an die Grenze deiner physischen und mentalen Belastbarkeit führt.
Fast ist ein spezifisches Geschwindigkeitstraining, die fortschrittlichste Komponente der Leistung. Kurze, aber intensive Übungen sind der Verbesserung der Geschwindigkeit und Beweglichkeit der Bewegungen gewidmet.
Are you tough enough? Steigere deine Kraft mit einem explosiven Training, das sich auf Gewichtheben konzentriert und von einigen der härtesten Sportarten der Welt inspiriert ist.
